Jina langu ni Amina. Mimi ni mama wa watoto wawili kutoka Dar es Salaam. Kwa muda mrefu sana nilikuwa na tatizo la uzito mkubwa ambalo lilianza kuniharibia afya yangu na hata kuathiri maisha yangu ya kila siku.
Kila mtu aliyekuwa ananijua alikuwa anajua tatizo langu. Nilikuwa na uzito wa zaidi ya kilo 120 na tumbo langu lilikuwa kubwa sana kiasi kwamba hata kutembea umbali mfupi ilikuwa ngumu.
Lakini jambo lililoniumiza zaidi si uzito pekee. Ilikuwa ni jinsi watu walivyokuwa wakiniongea.
“Wengine walikuwa wananiita majina ya kejeli,” nakumbuka kwa huzuni.
Nilikuwa najitahidi kucheka tu lakini ndani nilikuwa naumia sana.
Jinsi Tatizo Lilivyoanza
Baada ya kupata mtoto wangu wa pili, mwili wangu ulianza kubadilika haraka sana. Uzito ulianza kuongezeka polepole.
Mwanzoni sikujali sana kwa sababu nilidhani ni jambo la kawaida baada ya kujifungua.
Lakini miezi ilivyopita, uzito uliendelea kuongezeka. Nguo zangu zilianza kunibana, kupanda ngazi kulianza kuwa ngumu na wakati mwingine nilikuwa nahisi uchovu hata bila kufanya kazi kubwa.
Nilijaribu njia nyingi.
Nilijaribu kufanya mazoezi asubuhi. Nilijaribu kupunguza chakula. Nilijaribu hata baadhi ya dawa nilizosikia zikizungumziwa.
Lakini ukweli ni kwamba hakuna kitu kilionekana kufanya kazi.
Siku Niliyokata Tamaa
Nakumbuka siku moja nilikuwa kwenye harusi ya ndugu yangu. Nilivaa gauni jipya lakini nilihisi watu wote walikuwa wananiangalia kwa sababu ya uzito wangu.
Baada ya sherehe kurudi nyumbani nililia sana.
Nilijiuliza kama nitabaki hivyo maisha yangu yote.
Ndipo nilipoanza kuzungumza na rafiki yangu wa karibu kuhusu hali yangu.
Rafiki Yangu Alivyoniambia Siri
Rafiki yangu alinieleza kuwa alikuwa na tatizo kama langu miaka kadhaa iliyopita. Aliniambia alijaribu mambo mengi bila mafanikio mpaka aliposhauriwa kuhusu njia za mitishamba kutoka kwa wataalamu wenye uzoefu.
Ndipo alipotaja Kipemba Doctors.
Mwanzoni nilikuwa na mashaka kidogo. Lakini baada ya kuona jinsi rafiki yangu alivyoonekana tofauti kabisa kuliko zamani, nilipata hamu ya kujua zaidi.
Nilipowasiliana nao walinisikiliza kwa makini sana. Niliwaeleza historia yangu ya uzito na jinsi nilivyokuwa nimejaribu njia nyingi bila mafanikio.
Walinishauri kutumia mchanganyiko wa majani ya asili ambayo husaidia mwili kuanza kupunguza mafuta polepole.
Waliniambia pia kubadilisha baadhi ya tabia zangu za kula na kunywa maji ya kutosha.
Mabadiliko Ndani ya Wiki Chache
Mwanzoni sikuona tofauti kubwa katika siku chache za kwanza. Lakini baada ya wiki mbili nilianza kugundua kitu.
Nguo zangu zilianza kuwa huru kidogo.
Nilianza pia kujisikia mwepesi zaidi. Kutembea haikuwa ngumu kama zamani.
Nilipofika mwisho wa mwezi mmoja nilikuwa nimeshapunguza uzito kwa kiasi ambacho hata familia yangu ilianza kugundua tofauti.
“Nilipojipima uzito nilishangaa sana,” nakumbuka nikicheka.
Tumbo langu lilianza kupungua na mwili wangu ulianza kurudi katika hali ambayo sikuiona kwa miaka mingi.
Maisha Yangu Sasa
Leo hii ninaendelea vizuri sana. Uzito wangu umepungua sana na najisikia mwenye afya zaidi kuliko zamani.
Sasa naweza kutembea umbali mrefu bila kuchoka. Nguo zangu za zamani ambazo zilikuwa haziingii zimeanza kunitosha tena.
Lakini jambo muhimu zaidi ni kujiamini kwangu kumerudi.
“Ninafurahia maisha yangu tena,” nasema kwa furaha.
Hadithi yangu imekuwa ikiwasaidia wanawake wengine wengi ambao wanapitia tatizo kama nililokuwa nalo.
Wengi wao wanaamini kuwa uzito mkubwa ni jambo lisiloweza kubadilika, lakini mimi nimejifunza kuwa wakati mwingine suluhisho linaweza kuwa karibu kuliko tunavyofikiria.
Wasiliana na Kipemba Doctors
Ikiwa unapitia changamoto za uzito, afya, biashara au mahusiano na unahitaji ushauri na msaada wa kitaalamu, unaweza kuwasiliana na Kipemba Doctors.
Piga simu au tuma ujumbe kwa:
+254708798256