Jina langu ni Salma. Ninaishi Dar es Salaam na kwa miaka mingi nilikuwa napambana na tatizo la uzito kupita kiasi. Watu wengi walikuwa wananijua kama msichana mwenye furaha na mwenye kupenda maisha, lakini ndani yangu kulikuwa na jambo lililokuwa linanitesa sana.
Uzito wangu ulikuwa umefika zaidi ya kilo 100.
Kwa mtu wa umri wangu, hilo lilikuwa jambo lililonifanya nijisikie vibaya sana.
Maisha Yangu Kabla Hayajabadilika
Mwanzoni sikuona tatizo sana. Nilikuwa najisemea kwamba watu wengi wana uzito mkubwa na bado wanaishi maisha yao vizuri.
Lakini kadri muda ulivyopita nilianza kuona changamoto nyingi.
Kupanda ngazi kulikuwa kunanichosha haraka. Kutembea umbali mrefu kulikuwa kunahitaji mapumziko ya mara kwa mara.
Lakini jambo lililokuwa linaniumiza zaidi lilikuwa jinsi watu walivyokuwa wananiangalia.
Kulikuwa na watu waliokuwa wanatoa maneno ya kejeli.
Wengine walikuwa wanauliza maswali ambayo yalikuwa yananiumiza moyoni.
“Unakula nini mpaka unanenepa hivi?”
Mwanzoni nilikuwa nacheka tu, lakini ndani nilikuwa naumia sana.
Nilijaribu Njia Nyingi
Nilijaribu kupunguza uzito kwa njia nyingi.
Nilijiunga na kundi la mazoezi ya asubuhi. Nilijaribu pia kupunguza vyakula vyenye mafuta na sukari.
Kwa muda fulani nilipunguza uzito kidogo.
Lakini baada ya muda uzito ulirudi tena.
Nilijaribu hata baadhi ya bidhaa nilizosikia watu wakisema zinasaidia kupunguza uzito.
Lakini ukweli ni kwamba hakuna kitu kilichobadilika kwa kiwango nilichotarajia.
Nilianza hata kufikiria kwamba labda mwili wangu hauwezi kubadilika.
Siku Rafiki Yangu Aliponishangaza
Siku moja nilikutana na rafiki yangu ambaye nilikuwa sijamuona kwa muda mrefu.
Tulipokutana nilishangaa sana.
Alikuwa amepunguza uzito sana kuliko nilivyomkumbuka.
Nilimwuliza moja kwa moja siri yake ni nini.
Alitabasamu kidogo halafu akaniambia kuwa safari yake haikuwa rahisi pia.
Aliniambia kuwa baada ya kujaribu njia nyingi bila mafanikio, alipata msaada kupitia tiba za asili kutoka kwa watu wenye uzoefu.
Ndipo aliponitajia Kipemba Doctors.
Nilivyoanza Safari Yangu
Kwa sababu tayari nilikuwa nimechoka na hali ya uzito wangu, niliamua kujaribu kupata ushauri kutoka kwa Kipemba Doctors.
Nilipowasiliana nao walinisikiliza kwa makini sana. Niliwaeleza historia yangu ya uzito na jinsi nilivyokuwa nimejaribu njia nyingi bila mafanikio.
Baada ya mazungumzo yale walinishauri kuhusu mchanganyiko wa mitishamba ya asili ambayo husaidia mwili kupunguza mafuta polepole.
Waliniambia pia mambo kadhaa ya kuzingatia katika maisha yangu ya kila siku.
Nilifuata maelekezo yao kwa makini.
Mabadiliko Yaliyoanza Kuonekana
Baada ya wiki kadhaa nilianza kuona mabadiliko kidogo.
Nguo zangu zilianza kuwa huru zaidi kuliko zamani.
Mwanzoni hata mimi sikutaka kuamini sana.
Lakini baada ya miezi miwili tofauti ilikuwa kubwa sana.
Nilikuwa nimepunguza kilo 18.
Marafiki zangu walianza kuniuliza maswali mengi.
“Unatumia nini?”
Majirani wangu pia walishangaa kuona mabadiliko yale.
Kujiamini Kwangu Kurudi
Leo hii ninajisikia mwenye furaha zaidi kuliko zamani.
Ninaweza kutembea umbali mrefu bila kuchoka sana. Nguo ninazovaa zinanikalia vizuri na najisikia mwenye kujiamini.
Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba afya yangu imeimarika.
Nimejifunza kuwa wakati mwingine mtu anahitaji tu kupata ushauri sahihi ili kuanza kuona mabadiliko katika maisha yake.
Wasiliana na Kipemba Doctors
Ikiwa unapitia changamoto za uzito, afya, biashara au mahusiano na unahitaji ushauri na msaada wa kitaalamu, unaweza kuwasiliana na Kipemba Doctors.
Piga simu au tuma ujumbe kwa:
+254708798256